cOnacanOn

yes, 43 grader visar tempen..... i solen, menendå! i skuggan ligger den på lite över 30! här sitter vi och kollar när barna badar.. dricker kaffe (med chrilles familj) och bara njuter!!!

tydligen kommer mr regn på tisdag.. men vem f*n bryr sig idag!!

ikväll grill.....

Kilona på kroppen sitter kvar, men kondisen blir allt bättre. drog 3,18 km igår på 14,42 min. första rundan för ca 2 månader sen avverkades på 18,30 min!!! det är stor skillnad det! men jag ligger dock kvar runt 97 kg....

känner dock på mig att det kommer rassla till snart, för det har jag varit med om förut. Att väga 0,1 ton och endå orka jogga är en bedrift bara det tycker jag.

har även provat på lite över 5 km, det gick också bra. ikväll drog jag iväg på en runda som var över 6 km...... kändes riktigt bra det med.

Tänk om man skulle kunna fortsätta såhär!! jag hr ju sagt att jag vill springa maran någongång under mitt liv. trodde dock chansen var borta när man slutade jogga för X antal år sen... men nu börjar hoppet infinna sig.

håller jag i detta kommer det bli så förbannat kul att lira hockey i vinter också!! nu ska jag och tvångshångla med min sambo...... och i morgon ska jag sola..... igen.. gissa om man är röd defter dagen.....

det här är livet! att vara ledig på sommaren borde vara en rättighet! dom som vill jobba kan ju göra det. vi andra borde få njuta! det kommer dagar med regn, då skulle jag kunna tänka mig lite jobb. första doppet för ungarna! glädje. äkta glädje! man blir glad av att sitta bredvid och lyssna på dom. kul att se hur länge syskonkärleken håller i sig bara! vi hörs senare!

sakerna står uppradade och startklara för morgondagen.

Sitter och funderar på om man ska skriva ngt på tyska. Det kanske sitter ett gäng tyskar som inte förstår ett smack av vad man skriver? holländare?  greker?  hur löser vi det?

Men först ett lyssnar tips. Fighter med enter the hunt shit vad skön!! Förra skivan var aldeles för skränig för mitt tycke. När man sitter på Världens bästa sångare måste man ju utnyttja det anser jag. Det här kan bli hur jävla bra som helst!!

men nu: hej alla tyskar

hey alle Deutschen! hoffen, dass Sie zufrieden sind, dass jetzt können Sie auch auf meinem Blog! hoffe, dass Sie zurück! Tschüss

Hej alla greker!

hey όλες οι Γερμανοί! ελπίδα είστε ευχαριστημένοι τώρα που μπορείτε, επίσης, μπορεί να είναι σχετικά με το blog μου! ελπίζω ότι θα επιστρέψει! αντίο!

Holländare!

hey alle Duitsers! hoop dat u tevreden bent nu je kan ook op mijn blog! hoop dat je weer terug bent! dag!

knoflochbrot!

over and out

i dag jobbar jag 13-21:30.... I morgon 7-15. Sen kliver jag av Jobbet för 3 månader! Återkommer dit 2 september kl 13:00! Helt plötsligt börjar verkligheten komma ifatt! Kände iofs. det redan i söndags efter bröllopet.

Hade ju gått med den klumpen i magen sen februari, helt i onödan känns det som nu efteråt! men det är väl så det funkar. Men det tog all min tankekraft, för man ville ju att det skulle bli bra.

men det hör till det förgångna! Nu kör vi framåt! och så vi ska köra sen då! Fy fan, ni ska bara veta vilken framtid som väntar. Men allt får ta den tid det tar. Nu ska jag njuta av min "ledighet". 19 Dagar med mina underbara barn =) Sen USA två månader. Men det äventyret jag kommer uppleva denna sommar är nog ingenting mot nästa.......

igår vann "de unga" innebandyn. känns inte bra. är man påväg ner? dessutom känns min baksida av låret inte bra. Att man alltid ska ha ont någonstans.

5/6 drar vi till Halden och X3M cup, vi har ju en semifinal plats att försvara!

6,5 år....... det är en härlig ålder. Norah sitter i sin säng och skriker. det har hon gjort sen 19:30... 1,5 timme nu... dricka.... kissa.... tjafsa... gapa... allt för att visa att hon bestämmer.. men just i dag... ja, hur går den, just i dag är jag stark, just idag.. hmmm mår ju inte bra direkt. men tänk att man ska behöva blir så frustrerad. och att hon inte ger sig... hon kan ju inte vinna.....

SHIT... men men, jag kommer aldrig ge mig. hur irrrrrriiiiittttteeeerrraaaaddddd jag än är. känner dock att en explosion är väldigt väldigt nära... och då har det gått väldigt väldigt långt kan jag säga.

Det är dessutom det sista jag behöver när det vankas ner räkning till 2 månader i USA. att behöva ha ett sämre samvete än man redan har...... satan om det ska vara såhär fram till dess.. då vette fan.....

nu ska jag fixa spärr på telefonen med... jävla idioter som ringer och inte fattar när man säger nej, men indag kändes det iofs. ok för då fick idioten det som jag hade i kroppen........

japp, så känns det. Varmt ute, så jäkla avslappnad i kropp och själ. Ja, jag vet att om 14 dagar kommer pulsen öka igen, säker mer än vad den gjort inför helgen som var....

men fram till dess ska jag bara njuta... eller kan man det? Det verkar som om den självutnämnde sportchefen lemjöö inte lever upp till sitt rykte.. rOOf rOOf åker på tour den 5/6... vi har INGEN målis klar! Vår ordinarie keeper har gjort illa sig i axeln. och de 19 som vi frågat hittils är så jävla sugna, men sen hör man inget mer.....

Så, hur löser man det?? NÅGON!?!?!?!?!?!

I dag var det fotboll igen, det är verkligen kul att titta på. Sander följde med idag också, han är tokig i bollar. han var i himlen...

Vad ligger närmast i min kalender?? På fredag går jag på pappaledighet. Är hemma med mina älsklingar tom. 19 juni, på självaste midsommarafton åker jag till USA, närmare bestämt Denver. där inleder jag mina 2 månader på planethockey . Har fortfarande lite svårt att greppa det hela, men det beror på att man haft så fruktansvärt mkt i skallen innan. Det kommer bli tufft att vara borta 2 månader, men samtidigt har jag haft otrolig support från min fina sambo. Förhoppningsvis komemr dom kunna komma över en vecka, men inget är bokat. + att detvore kanske dumt att bränna den förtjänst man gör på biljetter.... men det är ett senare problem.

När det väl är dax är det bara att ge gärnet! njuta och ta till sig så mycket man bara kan! och det ska jag göra!


men som sagt, mer om detta ju närmare det lider! Nu är det lyxproblemet att hitta en slips till rOOf rOOf som gäller!!!

Så då var det klart! Klasse och Helen är gifta. Det va ett fantastiskt bröllop på många sätt. Dom hade lånat Norah till brudnäbb i kyrkan. Hon var så fin. Mäkta stolta föräldrar kan jag lova, mitt i det alvarliga så lättade hon upp stämmningen när stog därframme och började dra ut trosor ur baken, titta i taket, gunga med blommorna hon bar, vicka på lösa tänder.

Helt sorglöst och bekymmersfritt! Hon var ändå på såpass långt avstånd att man inte kunde höra om hon pratade för mycket heller. =) Efter bröllopet var det promenad till teaterskeppet och där tog den uppgift jag våndats över i flera månaders tid över.

Jag skulle vara toastmaster. ska ärligt erkänna att det är ngt som har plågat mig ett tag, uppgiften kändes övermäktig. Inte att behöva stå där och prata inför massor av folk man inte känner, utan för att jag var rädd att brudparets (läs brudens) förväntningar inte skulle kunna uppfyllas.

När kvällen väl var slut känns det som om jag fick ut 97 % av hur jag ville ha det, och det känns som om Helen kunde andas ut också.

Jag sa, aldrig mer..... men med facit i hand (skjut mig nu) så var det ganska kul faktiskt. med lite kött på benen skulle man kunna få till det riktigt riktigt bra faktiskt. Min karriär är nog dock över.....

Så, nu kommer all tid ägnas åt familj och det sjukt roliga som jag halkat in på, en sommar i USA på planethockey

Men först ska jag njuta av segern från igår, segern i en match jag inte trodde jag kunde vinna.........

Baka lite tårta till brorsan och några som kommer på besök i eftermiddag..... funderar även på att städa så det är fint tills min bättre hälft vaknar...

GOD MORGON!!

japp, dax då. Klasse gifter sig med Helen idag.....
 

I morgon är det söndag... då ska jag börja njuta av livet...... mer och mer tagga ner, se till att njuta av det man företar sig, inte vara en del av allt som händer... ska förklara mer sen.

Från det ena till det andra. Fick en spikmatta av mamma i födelsedagspresent. GRYMT! jag har haft problem med ländryggen periodvis. efter en knapp veckas användning tycker jag redan det känns bättre. det finns andra saker också som jag tycker förbättrats, men det ska jag låta bli att analysera innan jag är säker.

Om jag bara inbillar mig?? nix, hade det inte funkat hade jag sagt det direkt. för jag har prövat akupunktur och allt öjligt skit.. OCH DET FUNGERAR INTE!!!  (för mig) så det så!!!

I morgon e en annan dag.......

yes box. Onsdag igen! skönt, 36 år är man också. direkt börjar solen att skina! SNYGGT!

agendan idag är lite lugnare än den igår, tänkte inleda med en liten vila, sen en längre inlines eller löprunda för att ladda upp inför kvällens jobb. Alla man pratar med jobbar halvdag idag, en annan börjar ju för fanken jobba när dom slutar! surt.

Direkt efter jobbet blir det innebandy med red machines , hoppas på bra uppslutning igen. det ryktas om 2 slipsar igen iaf + kalle. det brukar vara garanti för god stämmning.

vad ska du göra under ledigheten??

Eller är det no 37? Hursomhelst fyller jag faktiskt år idag! 36 lätta.... äntligen snart 37, det ska firas rejält. Men det är nästa gång, idag är idag.

Så tur som man har så är man ledig idag också, skönt att njuta "sin" dag. mmmm, säkert. städa, baka, tvätta, planera, handla ringa...... japp, lugnt och fint va det!

Fick iaf. pussar kramar och sång i sängen i morse, en snyting med för den delen, Sander är inte lika kärleksfull som tjejerna i min familj! ha ha.

igår var Norah på fotbollsskola, shit va kul det var att se henne. Hon hade med sig sin kompis Jennifer också. Dom stöttade varandra och spelade minst lika tufft som killarna. Det va så uppskattat så jag köpte fotbollsskor till henne efter träningen. hon hade fått ett par av kusinerna, men det var utan dobbar. Då det regnade igår så hade dobbar varit perfekt tänkte jag......

Hon hann knappt avsluta baletten innan nästa drog igång alltså, kul... Det är så det ska vara. Chrille och jag kan gärna vara tränare om dom fortsätter med fotbollen sen efter fotbollsskolan också.

Nu måste jag kila vidare.... skah ju hinna med att ringa,tvätta, städa och baka också......

god dag...

nästa vecka ska norah vara fin som en prinsessa. då måste ju mamma träna på frisyr. fint ska det va. .

Grattis Norge till 17e maj och segern igår. äntligen fick ni visa att ni är bäst!!!! skam den som ger sig. kämpa kämpa..... =))

En arbets helg är över. kört kvöäll 3 dagar på rad. nytt rekord. brukar alltid mygla till mig dagpass. men denna helg blev det kväll... det är ganska skönt och avslappnat. I morgon är det morgon igen.

Om ngn frågade dig om han fick ta på dina bröst eller knulla dig, vad hade du sagt då?

idag fick norah och sander köra grävmaskin med chrille. gissa om det va uppskattat. nöjdare barn får man nog leta efter. räknade ut att jag har 11 pass kvar på jobbet också. sen jag pappaledig till 19juni. .

skönt med lite innebandy igår. sprang dock ingenting. har ju fortfarande problem med baksidan av låret. så jag stog i mål istället. det är ganska kul faktiskt. man står ju inte som en gorilla på alla fyra. nej då, vi kör med streethockey saker. kul. kul att pistolpete va på besök också. har vi tur kanske vi kan lura honom att spela med oss i vinter. det vore grymt roligt tycker jag. petta va också med. men det va ingen trollkarl där dock

Kul att se att man roar några i alla fall!! Nu har det hunnit gå några dagar sen sist, och det har hänt en hel del faktiskt. Min finska terroristvän pistolpete kommer inte bli insläppt i USA mer. Förmodligen kommer han ha problem att ta sig in på ICA också. Så allvarligt är det.

Själv har man jobbat på och nu nått fram till belöningen, LEDIGT. men den glädje som är långvarig är oftast för kort. På fredag ska jag jobba igen, och sen hela helgen. Mitt på blankaste 17e maj ska man på balett uppvisning. Norah ska få visa sina färdigheter på scen.

Ikväll är det innebandy, det är kul. Förmodligen ska jag låna lite streethockey målvakts saker och hänga på ribban ikväll. har en sträckning i röven som inte vill ge med sig. Vill inte riskera att det blir skit av det!! ha ha ha ..

banta som bantarbjörn då? nja, sådär. sen arslet gjort ont har det inte gått att motionera som jag velat. ligger kvar på samma skitvikt, men kondisen är dock bra!!!

over and out!

Jepp, jag åkte hem hyffsat tidigt igår. gubbarna stannade kvar på S Lagnö för ljug, badtunna och surr. Eftersom jag blivit så fruktansvärt vuxen erbjöd jag mig att köra minibussen under dagen. man är väl för trevlig! Ingen utom Pärra B klagade, fast hans mail är ju skitenkel å andra sidan. han kommer dessutom ALDRIG läsa detta, för han e ett riktigt IT mongo.

Dagen inleddes med att vi spärrade av klasses väg med en minibuss. han trodde han skulle ner och lägga i sin båt. tji fick han. sen bar det av till rosersberg. där fick han rökdyka och rädda en docka på 100 kg. bara denna lilla bravad höll på att knäcka honom. nästa event var ballbreaker och trekamp, grenarna var Andskjutning, Golf och bowling. Utan att gå in för mkt i detaljerade resultat så kan vi avslöja att lag 1 (mitt lag) vann samtliga grenar och hela trekampen. lag 2 kom inte bättre än 3a.... (av 2 möjliga) om man såg resultatmässigt!!

sen åkte vi till en sliten källare för klassisk Kickboxnnig. först tränade dom i en timme, för att avsluta med 3 ronder. Klasse som tänkte träna en gång 1992 (men det slutade med att han ställde löparskorna utanför dörren) hade det riktigt tufft under uppvärmningen. Som kunde uppfattas som ett hårt träningspass! klasse briljerade dock och visade att han är en man att räkna med om det skulle hetta till i ngn mörk gränd, förutsatt att han inte behövt jogga dit.

3 ronder senare trodde klasse att han knäckt ett revben, och visst kunde man skönja en antydan till blåmärke strax ovanför ena ögat!! säkerligen populärt när han kommer hem!! ha ha ha ha framfärallt då bruden hade lagt in protest mot just den aktiviteten!

Efter detta åkte hela sällskapet ut till Södra Lagnö för grillning och ljugning. Då tog chaförren några öl, ngt glas vin och en dundergod irish... När undertecknad lämnade tillställningen runt 22 tiden var stämmningen på topp och man kunde stämpla ut med gott samvete.

Bilder frn detta kommer troligtvis upp på facebook inom ngn dag eller så.......

klasse gjorde grymt intryck, men han va slut. fighten hade en vinnare. . inte klasse.

först träning en timme. Sen fight.

nästa gren va trekamp. klasse kör med traditionell golf klädsel

då va det igång. först rökdyka. nu annat. info kommer

Någon mer än jag som jobbar mot tiden. och inte med den.... shit vad snabbt allt går. Hinner inte med hälften känns det som. Mycket tankar som stör hur man lägger upp vardagen också. Försöker ta det lugnt, men huvudet rusar fram till 19 Juni vad man än gör. Då åker jag ...

Men innan dess ska man hinna med en HEL del... bla. vara Toastmaster på Klasses bröllop, och det borde vara en anlednig god som någon att stoppa upp lite och koncentreara sig på nuet... eller åtminstone närmsta framtiden.

Man ska hinna åka till Halden på Cup. Man ska hinna vara till lags hemma... man ska helst hinna jobba skit mycket också så cashen rullar in... HElst ska man hinna rodda en hel del med sigtuna HC också... Hest ska man hinna....

ja, du ser.....


Nu ska jag hinna äta frukost och fixa en del saker innan jag ska jobba kl 13-------

Det blir en hel del tjat om ledig, när man e ledig! Helt rätt! och så ska det vara, och så kommer det bli.

SOLEN SKINER! OCH DEN SKA VI NJUTA AV IDAG.

DAGSRAPPORT KOMMER SENARE...