Nytt år
Julledighet
Skidor
Träna
Kom just på att jg måste träna mkt hårdare då det inte finns snö..
Så nu växlar vi upp..
Barnvecka kör vi ett roddpass på lunchen, eftersom vi kommer in lite senare då.. Samt löpning på kvällen...
Ej barnvecka kör vi som fan... Minst två stenhårda pass. Måste ner 4 kg oxå för att få ut optimalt av skidorna me..
Nu åker vi!!
5km idag och 70 squats varav 30 med 3 kg axelpress varje gång.....
👊
