www.trettiosjuan.blogg.se
Dåså....
Denna blogg lever kvar.... Kommer vara lite vanligt och annat smått och gått här.. Men inte lika ofta, eller vad man kan kalla det.. med tanke på uppdateringsfrekvensen sista åren..... :)
Vill ju inte radera mina USA minnen från 09 man skrev ner här....
Men min tränings/motivations/pepp blogg finns på
from
NU
Funderar på att stänga denna blogg en gång för alla....
Stänga det gamla och börja på nytt...
Köra en ren jävla motivationsblogg som visar var skåpet ska stå!
Återkommer med adress..... Det känns så fladdrigt här just nu...
5 år på samma adress räcker väl.. 0)
Stänga det gamla och börja på nytt...
Köra en ren jävla motivationsblogg som visar var skåpet ska stå!
Återkommer med adress..... Det känns så fladdrigt här just nu...
5 år på samma adress räcker väl.. 0)
Tror jag tappat lite... Plötsligt va barnen tillbaka igen!
Där är vi alltid som bäst!
Och vi är i Sälen!
Där är vi alltid som bäst!
och veckan hade tagit slut.....
mmm, så är det! Fredag.
"barnfri" om man nu någonsin är det om man har barn! Inte jag iaf.. Kanske låter som en klyscha men mina barn är mitt största intresse.... De flesta känner nog så, men
there can be only one....
Trots detta tog jag på mig att köra ett gäng taggade småbrudar till Västerås och handbollscup ikväll... Eftersom det tydligen är OMÖLJLIGT att lämna sitt jobb innan kl17.... Herregud lixom...
Stackare...
Nog om de! Jag kör, och någon gång kommer man få tillbaka... trots att man bara är pappa... =)
Svårt att veta var man står riktigt.. Man sprudlar av energi och glädje, men känner att man åker ner i det där svarta när man ska ta tag i saker..
Klagar inte, för egentligen är det så bra som det bara kan vara!
Träning, hur går det med den?
Jo tack.... Det blev en vecka som såhär..
Mån: 5 km löpning... 4:18 tempo.. helt ok för att ha legat sjuk och allt annat skit
Tis: 9,2 km löpning i 4:36 tempo.. helt ok det me. Måste öka distans rejält nu.
Ons: lunchgym. Cirkelträn. ett riktigt bra pass.
Tors: lunchgym Cirkelträn, återigen ett väldigt bra pass.
Idag fredag har vi svullat lite onyttiga bullar på jobbet, men vaffan... FF... FrossarFredag kan man väl få ha då.. Har ätit asbra i veckan och vågen va på fina 90 kg i morse..
I helgen blir det en intressant kryssning med kost och tränings föreläsningar...
Nytta med nöje alltså.... Lära sig vad man ska göra, och sen göra tvärrt emot!
Men med tanke på frekvensen i mitt alkoholintag så kanske inte lite dryck en helg i april är det mest förfärliga, mer än att jag hatar att vara bakis!
Solen skiner så jag önskar alla en häääärlig helg! Om en vecka blir det Sälen med barna....
Det kommer bli såååå bra!
mmm, så är det! Fredag.
"barnfri" om man nu någonsin är det om man har barn! Inte jag iaf.. Kanske låter som en klyscha men mina barn är mitt största intresse.... De flesta känner nog så, men
there can be only one....
Trots detta tog jag på mig att köra ett gäng taggade småbrudar till Västerås och handbollscup ikväll... Eftersom det tydligen är OMÖLJLIGT att lämna sitt jobb innan kl17.... Herregud lixom...
Stackare...
Nog om de! Jag kör, och någon gång kommer man få tillbaka... trots att man bara är pappa... =)
Svårt att veta var man står riktigt.. Man sprudlar av energi och glädje, men känner att man åker ner i det där svarta när man ska ta tag i saker..
Klagar inte, för egentligen är det så bra som det bara kan vara!
Träning, hur går det med den?
Jo tack.... Det blev en vecka som såhär..
Mån: 5 km löpning... 4:18 tempo.. helt ok för att ha legat sjuk och allt annat skit
Tis: 9,2 km löpning i 4:36 tempo.. helt ok det me. Måste öka distans rejält nu.
Ons: lunchgym. Cirkelträn. ett riktigt bra pass.
Tors: lunchgym Cirkelträn, återigen ett väldigt bra pass.
Idag fredag har vi svullat lite onyttiga bullar på jobbet, men vaffan... FF... FrossarFredag kan man väl få ha då.. Har ätit asbra i veckan och vågen va på fina 90 kg i morse..
I helgen blir det en intressant kryssning med kost och tränings föreläsningar...
Nytta med nöje alltså.... Lära sig vad man ska göra, och sen göra tvärrt emot!
Men med tanke på frekvensen i mitt alkoholintag så kanske inte lite dryck en helg i april är det mest förfärliga, mer än att jag hatar att vara bakis!
Solen skiner så jag önskar alla en häääärlig helg! Om en vecka blir det Sälen med barna....
Det kommer bli såååå bra!
