10 - 1
0kommentarer
Skön dag igår. Bet ihop ordentligt på träningsfronten.
Inledde med en 3,2 km PW med stavar kl 0630 , isigt som fan, men en dålig träning är bättre än ingen träning.... =)
Betade av en helt ok dag på jobbet för att irra iväg med N på handbollsträning.
Väl hemma blev det lite "gymnastik" på golvet när hon gjorde sin läxa...
2 * 50 st armhävningar
I säng med barnen och lite gulligull på dom så brakade jag iväg till SATS för ett 30 hårt pass på Crosstrainern, avslutade med 100% motstånd så pulsen fick sig en rejäl skjuts upp....
Raka spåret ner till ishallen för hockeyträning 21-22:15.... bara spel och mkt åkning gjorde att man var rejält slut när man kom hem sen..
mission completed...
Hur va din dag?
Betade av en helt ok dag på jobbet för att irra iväg med N på handbollsträning.
Väl hemma blev det lite "gymnastik" på golvet när hon gjorde sin läxa...
2 * 50 st armhävningar
I säng med barnen och lite gulligull på dom så brakade jag iväg till SATS för ett 30 hårt pass på Crosstrainern, avslutade med 100% motstånd så pulsen fick sig en rejäl skjuts upp....
Raka spåret ner till ishallen för hockeyträning 21-22:15.... bara spel och mkt åkning gjorde att man var rejält slut när man kom hem sen..
mission completed...
Hur va din dag?
Kommentera