Måndag 24/10...
0kommentarer
Om en vecka fyller Sander 5 år! Dra åt skogen! Det blir kalas på Lek och Bus i väsby... Lika bra att outsoursa detta spektakel, det är ju inga kyrkopojkar han vill bjuda på kalaset. Idag är vi dock hemma då han hade feber igår kväll. Lite bättre i morse, så vi får väl se om det bara var ngt övergående.
Har haft sån otrolig olust att träna på sistone. Ställt mig på bandet för att beta av en 5a, och hoppat av efter 2,5 eller max 3 km..... Jävla sopa man är. Det sjuka är att har du gjort det en gång, så går det lättare nästa.... Diciplinen verkar vara ngt som bara vänta på ett läge att få fuska. Gick ner i Onsdags, ställde mig på bandet.... körde... och som ett brev på posten kom känslan smygande efter 2,5 km. Nu skiter vi idet här.. Men jävlar vilken smäll på käften jag gav mig själv. VAKNA sopa..
Man sitter och hoppas slippa vara ett fetto, men är inte berädd att betalapriset. Ingenting är gratis här i livet. ( jo, jag vet att det finns endel som är smala hur dom än beter sig eller oavsett vad dom äter, men... dom är fula istället... ) Jag fullföljde 5an på en fin tid dessutom... 22,56 vilket ger 4,36min/km....
Det är bra fart när man ligger ligger i zonen +/- 95... Efter det kastade jag på lite vikter på stången och betade av några set frivändningar.... Torsdagen blev det tennis en timme..
På fredsagen kom den... TRÄNINGSVÄRKEN! En veckas frånvaro på gymmet, och man får träningsvärk! Med detta i åtanke bestämde jag mig för att njuta en mil i spåret i helgen, bra väder utlovades ju.
Solen sken, barnen var på aktiviteter hela lördagen. Söndagen kom, samma förutsättingar.. Idag är det måndag.... ingen mil betades av...
Avslutade dock med hockeyträning igår kväll.... bättre än inget.
Ska dock tillägga att jag fortfarande har förbannat ont i mitt "hopparknä" periodvis... Givetvis efter ett avslutat löppass. men allt som oftast när man inte tränar...
Kolla gärna min profil på jogg.se och skapa en egen, mkt bra sida att regga sina löprundor och få bra statistik och jämförelser ( sporrar enormt)
Men nu.... Ska vi kolla rulle på disney channel.....
Ska försöka locka ner Barbapappa till löpbandet ikväll... Hans träning går sådar om man ska vara ärlig.....
Har haft sån otrolig olust att träna på sistone. Ställt mig på bandet för att beta av en 5a, och hoppat av efter 2,5 eller max 3 km..... Jävla sopa man är. Det sjuka är att har du gjort det en gång, så går det lättare nästa.... Diciplinen verkar vara ngt som bara vänta på ett läge att få fuska. Gick ner i Onsdags, ställde mig på bandet.... körde... och som ett brev på posten kom känslan smygande efter 2,5 km. Nu skiter vi idet här.. Men jävlar vilken smäll på käften jag gav mig själv. VAKNA sopa..
Man sitter och hoppas slippa vara ett fetto, men är inte berädd att betalapriset. Ingenting är gratis här i livet. ( jo, jag vet att det finns endel som är smala hur dom än beter sig eller oavsett vad dom äter, men... dom är fula istället... ) Jag fullföljde 5an på en fin tid dessutom... 22,56 vilket ger 4,36min/km....
Det är bra fart när man ligger ligger i zonen +/- 95... Efter det kastade jag på lite vikter på stången och betade av några set frivändningar.... Torsdagen blev det tennis en timme..
På fredsagen kom den... TRÄNINGSVÄRKEN! En veckas frånvaro på gymmet, och man får träningsvärk! Med detta i åtanke bestämde jag mig för att njuta en mil i spåret i helgen, bra väder utlovades ju.
Solen sken, barnen var på aktiviteter hela lördagen. Söndagen kom, samma förutsättingar.. Idag är det måndag.... ingen mil betades av...
Avslutade dock med hockeyträning igår kväll.... bättre än inget.
Ska dock tillägga att jag fortfarande har förbannat ont i mitt "hopparknä" periodvis... Givetvis efter ett avslutat löppass. men allt som oftast när man inte tränar...
Kolla gärna min profil på jogg.se och skapa en egen, mkt bra sida att regga sina löprundor och få bra statistik och jämförelser ( sporrar enormt)
Men nu.... Ska vi kolla rulle på disney channel.....
Ska försöka locka ner Barbapappa till löpbandet ikväll... Hans träning går sådar om man ska vara ärlig.....
Kommentera