EM....
0kommentarer
Sverige pippade holland! Tack....
Fick en fråga frn Barbapappa om jag inte tränar ngt..... Jo då.. det är bloggen som vilat ;)
Förra veckan betade jag av 7 km + ngt gympass, hade mkt på jobbet då och besök frn Norge som gjorde att träningen fick stå tillbaka lite då... Veckan innan det blev det 30,7 km´s... + gym.... totalt har jag tydligen tillbringat 300 km i spåret sen juni... =)
Denna veckan ( onsdag idag ) har inletts med ett pass på gymmet i måndags, löpn 2,5 km och rodd 2,0 km + styrka... I går vara jag på resande fot hela dagen + kväll så då blev det av naturliga skäl ingentin, ikväll blir det dock 5 km på bandet, med styrka på det....
Vikten har stabiliserat sig runt 93,8 - 94,1 kg... Vilket är grymt med tanke på de 101,6 kg som midsommardagen visade....
Nu ska vill lägga på en rem för att peta ner vågen under 90... men vi börjar med 92,nått inom två veckor....
Har haft motivationsbrist senaste veckorna, men endå lyckats masa mig ner och träna.... Nu trampar vi på igen...
Kommentera