Matt
0kommentarer
Gårdagens träning kommer väl inte gå till historien, men jga kom iväg i alla fall... lite träning=bättre än ingen träning. Jag har ju gnuggat på varje dag sedan förra söndagen.... Känner mig matt i kroppen.
Ikväll blir det lite innebandy, men i morgon ska jag bara vara hemma! Gårdagens pass blev som förljer.
Rodd
10 min = 2500m
Magmaskin:
2X50 35 kg
1X100 30 kg
Hantel biceps:
3X 10 12 kg
Hantelpress snebänk:
3X 10 12 kg
Trappmaskin:
10 min FB level 7
Som sagt, inget världsmästarpass, men dock ett pass!
Ikväll blir det lite innebandy, men i morgon ska jag bara vara hemma! Gårdagens pass blev som förljer.
Rodd
10 min = 2500m
Magmaskin:
2X50 35 kg
1X100 30 kg
Hantel biceps:
3X 10 12 kg
Hantelpress snebänk:
3X 10 12 kg
Trappmaskin:
10 min FB level 7
Som sagt, inget världsmästarpass, men dock ett pass!
Kommentera