En vecka till på kontot! Borde haft cash d...
1kommentarer
En vecka till på kontot! Borde haft cash där istället. I måndags stog det 101,6 på vågen. Då drog jag på mig skorna och joggade 6,9km. Tiden blev föga smickrande 40:17. Benhinnorna värkte, och allt var allmänt tråkigt. Som belöning för att jag trots allt gjorde det begav jag mig ut på tisdagen med. 40:07 blev det då... Ont i knän och vågen på 99. Följde upp med ett gympass på onsdagen innan jag drog av joggsträckan på torsdagen igen. Vikten på torsdagen var 96,9! Tack vare minimalt integ, och målmedveten träning' torsdagens runda slutade på 34:53... Bra utveckling på tiden! Och vikten. Nu har jag ju egentligen gått +\- 0 i vikt eftersom jag fettade på mig allt under midsommarmat och dryck helgen. Löpningen är jag dock nöjd med eftersom jag inte joggat ngt lopp över 3 km pga. Mitt förbannade knä... Är så jävla less på det nu. Fick svar på magnetröntgen också, som bara bekräftade det man redan misstänkt... Hopparknä, inflammation av senan som sitter på knäskålen..... Precis under knät. Nu väntar 12v smärtsam rehab, och efter det får man se om ingrepp krävs... Har vi tålamod till detta! Både ja och nej.. Jag hatar sån skit... Men måste väl göra det då... Ska dock springa midnattsloppet endå i aug...... Tror jag... Idag är det söndag, sem om två veckor... Blir ett gympass ikväll. Ska försöka tappa 2,5 kg under nästa vecka.... Svårt, men inte omöjligt...
1 kommentarer
Matte
03 Jul 2011 17:46
Ok, då kör vi på det! 2,5 kg under nästa vecka.. jag är på!
Kommentera