Avslutade helgen med ett pass på sats. Näs...
0kommentarer
Avslutade helgen med ett pass på sats. Nästa veckas mål är att gå ner 2,5kg. Väger mig i morgon, men vid slutet av veckan ska vågen stå på 95,5 Max endå.... Denna söndag var en riktigt slö dag i alla fall. Har inte gjort någonting innan jag gick ner och tränade. Blev ett helt ok pass. Trappor 20 min följt av 3 x 12-15 på ovansida lår ( 30-35kg) och baksida 3 x 15 ( 60-65 kg) sen blev det ryggresning och mage ( 3x Max ( 50 kg) bra kört och trevligt sällskap av Barbapappa med.
Kommentera